Afvallen na stoppen met roken is niet altijd nodig maar in mijn geval wel. Ik kwam in totaal 35 kilo aan in gewicht in 3 maanden tijd.
Stoppen met roken: mijn persoonlijke ervaring met aankomen en weer afvallen
Inmiddels ben ik 1,5 jaar gestopt met roken. Daar ben ik nog steeds trots op. Ik rookte ongeveer een pakje sigaretten per dag en heb die nicotineverslaving ongeveer 16 jaar volgehouden. Op een gegeven moment was ik er klaar mee en besloot ik dat ik voorgoed wilde stoppen.
Met behulp van een laserbehandeling van Prostop is het mij gelukt om te stoppen met roken. Tijdens deze behandeling worden bepaalde punten op je lichaam behandeld met een laser. Volgens Prostop is dit bedoeld om ontwenningsverschijnselen tijdelijk te verminderen.
De behandeling zelf was pijnloos. Ik voelde eigenlijk niets van de laser, behalve het koude apparaat dat op verschillende plekken tegen mijn lichaam werd gehouden.
Na de behandeling merkte ik dat de drang om te roken tijdelijk veel minder aanwezig was. Het effect van de behandeling zou ongeveer drie dagen aanhouden. Daarna komen de ontwenningsverschijnselen langzaam terug en moet je de rest vooral op eigen kracht doen.
Voor mij zat het grootste voordeel in die eerste drie dagen. Juist die periode vond ik normaal gesproken het zwaarst, maar door de behandeling voelde die beginfase beter vol te houden.
Toen ik wilde vertrekken, kreeg ik nog het aanbod voor een gratis nabehandeling binnen twee maanden, mocht ik toch weer gaan roken. Gelukkig heb ik die nabehandeling niet nodig gehad. Sindsdien heb ik niet meer gerookt.
Veranderingen in mijn lichaam na het stoppen.
De eerste weken nadat ik stopte met roken, merkte ik veranderingen in mijn lichaam waar je mensen eigenlijk weinig over hoort praten.
Iedereen weet wel dat je meer eetlust kunt krijgen als je stopt met roken. Ook chagrijnigheid, onrust en trek in nicotine zijn bekende klachten. Maar wat mij minder vaak verteld was, is dat ik ook veranderingen merkte aan mijn lichaam zelf.
Zo merkte ik dat de geur en kleur van mijn urine tijdelijk veranderden. Ook werd mijn reukvermogen sterker, waardoor bepaalde geuren mij veel sneller opvielen. Dit hield bij mij ongeveer een maand aan en daarna werd het weer normaal.
Dit is natuurlijk mijn persoonlijke ervaring, maar voor mij voelde het alsof mijn lichaam zich aan het herstellen was na jarenlang roken.
Meer eetlust na stoppen met roken
De verhalen dat je meer eetlust krijgt na het stoppen met roken, klopten bij mij volledig.
Als roker herken je misschien het moment dat je honger hebt, een sigaret rookt en daarna merkt dat dat hongergevoel minder wordt of zelfs tijdelijk verdwijnt. Zodra je stopt met roken, heb je dat hongergevoel nog steeds, maar geen sigaret meer om het te onderdrukken.
Daardoor ben je sneller geneigd om iets te eten. Vooral in de eerste weken na het stoppen met roken kwam dat hongergevoel bij mij vaak terug. Gelukkig merkte ik uit ervaring dat dit na verloop van tijd minder werd.
Aankomen na stoppen met roken
Toen ik eenmaal rookvrij was, begon mijn lichaam zich aan te passen. Na ongeveer drie weken tot een maand merkte ik dat mijn eetlust flink toenam.
Ik had momenten waarop ik bijna dubbel zoveel kon eten als in de periode waarin ik nog rookte. Mijn lichaam gaf constant het signaal dat ik meer moest eten. Daardoor kwam ik in korte tijd flink aan.
In ongeveer drie maanden tijd ging mijn gewicht van 80 kg naar 115 kg. Mijn lichaamslengte is 197 cm. Voor mij voelde dit alsof ik vooral veel vetmassa was aangekomen. Op de foto’s is dat verschil duidelijk te zien.
Hoewel ik blij was dat ik gestopt was met roken, merkte ik ook dat mijn lichaam uit balans raakte door de combinatie van meer eetlust, minder controle en het zoeken naar vervanging voor sigaretten.
Beste fat burner van Nederland
Ik begon op Google te zoeken naar producten die mij konden helpen om mijn eetlust beter onder controle te houden. Na wat onderzoek kwam ik al snel uit bij fatburners. Dit zijn voedingssupplementen die vaak worden gebruikt tijdens het afvallen of droogtrainen, omdat ze kunnen ondersteunen bij energie, focus en het beheersen van trek.
Voor mij was vooral dat laatste belangrijk. Ik zocht geen wondermiddel, maar iets dat mij kon helpen om minder snel toe te geven aan mijn hongergevoel en makkelijker vast te houden aan mijn voedingsschema.
Na het vergelijken van verschillende producten zocht ik verder naar wat volgens verschillende aanbieders en gebruikerservaringen één van de beste fatburners van Nederland zou zijn. Uiteindelijk kwam ik uit bij een product dat op de website zelf werd omschreven als de beste fatburner van Nederland.
Het is geen goedkoop product, maar op dat moment vond ik de prijs minder belangrijk. Ik wilde vooral stoppen met verder aankomen en weer controle krijgen over mijn eetlust. Voor mij heeft deze fatburner goed geholpen als ondersteuning tijdens het afvallen.
Afvallen na stoppen met roken met deze fat burner.
