Ben je op zoek naar de beste shake beker voor eiwitshakes, pre workout, creatine of onderweg trainen? Op deze pagina vergelijk je elektrische shakers, RVS shakers, standaard shakebekers en modellen met poeder compartiment.
Een goede shaker lijkt misschien een simpel accessoire, maar als je regelmatig supplementen gebruikt, merk je snel verschil. Een fijne beker lekt niet, mengt je poeder goed, is makkelijk schoon te maken en past bij hoe jij traint.
Toch is niet elke shakebeker hetzelfde. Sommige bekers hebben een RVS behuizing, andere een elektrische mengfunctie, een poeder compartiment of juist een grote inhoud. Daarom vergelijken we op deze pagina verschillende modellen, zodat je sneller ziet welke beker past bij jouw supplementenroutine.
Kort samengevat: kies een RVS shaker als je een premium beker wilt, een elektrische shaker voor extra gemak, een shaker met compartiment voor onderweg en een standaard shaker voor dagelijks gebruik.
Beste shake beker vergelijken
De beste shake beker hangt af van hoe je de beker gebruikt. Voor een simpele eiwitshake na het trainen heb je meestal genoeg aan een standaard shaker met zeefje of mengbal. Gebruik je dikkere shakes, zoals caseïne of een grote shake met havermout, dan kan een grotere beker prettiger zijn.
Ook het materiaal en het gebruiksgemak spelen mee. Plastic shakers zijn licht en betaalbaar. RVS bekers voelen steviger aan en houden geur vaak beter tegen. Elektrische modellen zijn vooral interessant als je niet handmatig wilt schudden. Een shaker met poeder compartiment is juist handig als je supplementen apart wilt meenemen.
Elektrische shakebekers vergelijken
Elektrische shakebekers zijn vooral handig als je supplementen makkelijker wilt mengen zonder handmatig te schudden. Hieronder staan twee elektrische modellen overzichtelijk naast elkaar.
BODYIT Elektrische Shakebeker
De BODYIT Elektrische Shakebeker is een USB-C oplaadbare shaker van 700 ml met supplementen doosje. Dit model is vooral handig voor sporters die extra gemak willen bij eiwitshakes, pre workout en gebruik onderweg.
XXL Nutrition Premium elektrische shakebeker
De XXL Nutrition Premium elektrische shakebeker is een zwarte elektrische shaker van 500 ml. Dit model is vooral interessant voor sporters die eiwitshakes, pre workout of creatine snel willen mengen zonder handmatig te schudden.
RVS, standaard en compacte shakebekers vergelijken
Naast elektrische shakers zijn er ook stevige RVS bekers, compacte shakers en standaard modellen voor dagelijks gebruik. Hieronder vind je de overige opties.
XXL Nutrition Thermo Shaker V2
De XXL Nutrition Thermo Shaker V2 is een stevige RVS shaker van 800 ml. Dit product is vooral interessant voor sporters die een premium alternatief zoeken voor een standaard plastic beker.
Clearly Shakebeker 500 ml
De Clearly Shakebeker 500 ml is een compacte BPA-vrije shaker met schroefdop. Deze beker is vooral handig voor normale porties eiwitpoeder, pre workout en creatine.
Performa shake beker
De Performa shake beker is een sportieve Royal Blue shaker van 800 ml. Deze beker is vooral geschikt voor sporters die een ruime, eenvoudige en praktische shaker zoeken voor eiwitshakes, pre workout en creatine.
Pure Shakebeker Smart
De Pure Shakebeker Smart is een compacte zwarte shaker met poeder compartiment. Deze variant is vooral handig als je supplementpoeder apart wilt meenemen en pas later wilt mengen.
Cabau Shakebeker Transparant Pink
De Cabau Shakebeker Transparant Pink is een stijlvolle roze shaker van 700 ml. Deze beker is vooral interessant voor sporters die een praktische shaker zoeken met een frisse uitstraling en genoeg inhoud voor eiwitshakes, pre workout of maaltijdshakes.
Optimum Nutrition shakebeker 600 ml
De Optimum Nutrition shakebeker is een zwarte shaker van 600 ml met mixing ball. Dit model past goed bij sporters die een compacte, eenvoudige en herkenbare shaker zoeken voor eiwitshakes, pre workout en creatine.
Orangefit Fitness Shakebeker 800 ml
De Orangefit Fitness Shakebeker is een opvallende oranje shaker van 800 ml. Deze beker is vooral handig voor sporters die een ruime, simpele en frisse shaker zoeken voor eiwitshakes, pre workout en creatine.
Sterrenstof shake beker 700 ml
De Sterrenstof shake beker is een zwarte shaker van 700 ml met mixer. Deze beker past goed bij sporters die een stoere, ruime en eenvoudige shaker zoeken voor eiwitshakes, pre workout en creatine.
Meer achtergrond voordat je kiest
Gebruik je vooral een shaker voor eiwitshakes? Bekijk dan ook beste eiwitpoeder vergelijken. Daar zie je welke soorten eiwitpoeder passen bij droogtrainen, spierbehoud en herstel.
Gebruik je jouw shaker vooral voor pre workout of creatine? Bekijk dan ook pre workout vergelijken en creatine monohydraat vergelijken.
Beste shake beker vergelijken op basis van gebruik
| Product | Soort | Beste voor | Inhoud | Belangrijkste voordeel |
|---|---|---|---|---|
| XXL Nutrition Thermo Shaker V2 | RVS shaker | Premium gebruik, eiwitshakes en onderweg | 800 ml | Stevig, ruim en minder standaard dan plastic |
| BODYIT Elektrische Shakebeker | Elektrische shaker | Gemak, automatisch mengen en supplementen meenemen | 700 ml | USB-C oplaadbaar en inclusief supplementen doosje |
| XXL Nutrition Premium elektrische shakebeker | Elektrische shaker | Automatisch mengen, eiwitshakes en pre workout | 500 ml | Compacte elektrische shaker met premium uitstraling |
| Clearly Shakebeker 500 ml | Compacte shaker | Pre workout, creatine en normale eiwitshakes | 500 ml | Compact, BPA-vrij en makkelijk mee te nemen |
| Performa shake beker | Grote sportshaker | Dagelijks gebruik, sportschool en grotere shakes | 800 ml | Ruime inhoud en sportieve uitstraling |
| Pure Shakebeker Smart | Shaker met compartiment | Werk, school, onderweg en poeder apart meenemen | Compact | Poeder compartiment voor supplementen onderweg |
| Cabau Shakebeker Transparant Pink | Standaard shaker met zeef | Stijlvol dagelijks gebruik, eiwitshakes en maaltijdshakes | 700 ml | Frisse uitstraling en ruime inhoud |
| Optimum Nutrition shakebeker | Compacte shaker met mixing ball | Eiwitshakes, pre workout, creatine en sportschool | 600 ml | Compact, neutraal en makkelijk mee te nemen |
| Orangefit Fitness Shakebeker | Ruime standaard shaker | Eiwitshakes, plantaardige eiwitpoeders en dagelijks gebruik | 800 ml | Ruime inhoud en opvallend Orangefit ontwerp |
| Sterrenstof shake beker | Shaker met mixer | Pre workout, eiwitshakes en creatine | 700 ml | Zwart sportief ontwerp en mixer |
Welke shake beker past bij jou?
| Situatie | Beste keuze | Waarom? |
|---|---|---|
| Je wilt een stevige premium beker | XXL Nutrition Thermo Shaker V2 | RVS voelt steviger aan en is interessant als alternatief voor plastic. |
| Je wilt automatisch mengen met extra inhoud | BODYIT Elektrische Shakebeker | De elektrische mengfunctie, 700 ml inhoud en het supplementen doosje geven extra gemak. |
| Je wilt een compacte elektrische shaker | XXL Nutrition Premium elektrische shakebeker | Deze shaker is handig als je automatisch wilt mengen, maar geen grote beker nodig hebt. |
| Je wilt een compacte standaard shaker | Clearly Shakebeker 500 ml | Met 500 ml is deze beker handig voor pre workout, creatine en normale eiwitshakes. |
| Je wilt een ruime normale shaker | Performa shake beker | Met 800 ml is deze shaker handig voor grotere shakes en veel water. |
| Je wilt supplementpoeder apart meenemen | Pure Shakebeker Smart | Het poeder compartiment is handig voor werk, school of onderweg. |
| Je wilt een stijlvolle roze shaker | Cabau Shakebeker Transparant Pink | Deze shaker combineert een frisse uitstraling met een praktische inhoud van 700 ml. |
| Je wilt een compacte zwarte shaker | Optimum Nutrition shakebeker | Met 600 ml en een neutraal ontwerp is deze beker handig voor dagelijks gebruik. |
| Je wilt een opvallende ruime shaker | Orangefit Fitness Shakebeker | De inhoud van 800 ml is handig voor grotere shakes en voldoende vloeistof. |
| Je wilt een zwarte shaker met mixer | Sterrenstof shake beker | Deze shaker heeft een sportieve uitstraling en is geschikt voor pre workout, eiwitshakes en creatine. |
Soorten shakebekers
Er zijn verschillende soorten shakers. Daardoor is het slim om niet alleen naar de prijs te kijken, maar ook naar inhoud, mengsysteem, lekvrijheid en schoonmaakgemak. Hieronder vind je de belangrijkste varianten.
Standaard shaker
Een standaard shaker is geschikt voor de meeste supplementen. Denk aan whey protein, creatine en pre workout. Deze variant is meestal betaalbaar, licht en makkelijk mee te nemen.
RVS shaker
Een RVS beker voelt steviger aan dan plastic en kan prettig zijn als je minder last wilt hebben van geurtjes. Dit past vooral bij sporters die een premium model zoeken.
Elektrische shaker
Een elektrische shaker mengt automatisch. Dat is handig als je extra gemak wilt of niet steeds krachtig wilt schudden. Wel moet je rekening houden met opladen en schoonmaken.
Shaker met compartiment
Een model met compartiment is handig als je poeder, capsules of een tweede portie wilt meenemen. Daardoor past deze goed bij sporters die veel onderweg zijn.
Grote shaker
Een grote beker van 700 tot 800 ml is handig voor eiwitshakes, veel water of langere trainingen. Je hebt meer ruimte om goed te schudden.
Compacte shaker
Een compacte beker van ongeveer 500 tot 600 ml is handig als je weinig ruimte in je tas hebt of vooral kleinere shakes, pre workout of creatine gebruikt.
Waarom een goede shake beker handig is
Als je bezig bent met droogtrainen, wil je jouw supplementen makkelijk kunnen gebruiken. Een shaker maakt dat eenvoudiger. Je kunt snel een eiwitshake maken na je training, pre workout mengen voor je sportsessie of creatine oplossen in water.
Daarnaast helpt een goede beker om consistent te blijven. Wanneer je jouw supplementen makkelijk kunt meenemen, is de kans groter dat je ze gebruikt op het moment dat het jou uitkomt. Toch blijft het belangrijk om supplementen te zien als aanvulling. De basis blijft voeding, training, slaap en herstel.
Wil je meer lezen over de rol van voeding en beweging bij afvallen? Bekijk dan de informatie van het Voedingscentrum over afvallen met sport en beweging.
Welke shake beker voor eiwitpoeder?
Gebruik je vooral eiwitpoeder? Dan is een beker met voldoende inhoud meestal de beste keuze. Eiwitpoeder kan namelijk sneller klonteren dan creatine of pre workout. Vooral bij romige shakes met melk of dikkere eiwitpoeders is goed mengen belangrijk.
Voor whey protein is een standaard shaker vaak voldoende. Gebruik je whey isolate of clear whey, dan mengt het product meestal wat lichter. Bij caseïne kan een grotere beker handig zijn, omdat caseïne vaak dikker wordt dan normale whey. Wil je meer weten over eiwitpoeders? Bekijk dan ook onze pagina beste eiwitpoeder vergelijken.
Wil je meer algemene informatie over eiwitpoeder en voedingswaarde? Bekijk dan ook de uitleg van het Voedingscentrum over eiwitpoeder.
Welke shake beker voor pre workout?
Voor pre workout heb je meestal geen grote beker nodig. Een compacte variant van ongeveer 400 tot 600 ml is vaak al genoeg. Belangrijker is dat de dop goed afsluit, de beker prettig drinkt en makkelijk schoon te maken is.
Gebruik je pre workout onderweg naar de sportschool? Dan is lekvrijheid extra belangrijk. Een beker die open springt in je tas is natuurlijk niet handig. Bekijk ook onze pagina beste pre workout vergelijken als je nog zoekt naar een passende pre workout.
Welke shake beker voor creatine?
Creatine kun je mengen met water, sap of een shake. Omdat creatine meestal geen dikke structuur heeft, heb je hiervoor geen speciale beker nodig. Toch is een afsluitbare shaker handig, omdat je creatine makkelijk kunt meenemen en snel kunt mengen.
Gebruik je creatine dagelijks? Dan is een simpele, goed afsluitbare beker vaak al voldoende. Wil je eerst creatineproducten vergelijken? Bekijk dan onze pagina beste creatine monohydraat vergelijken.
Voor algemene informatie over creatine kun je ook de uitleg van het Voedingscentrum over creatine bekijken.
Waar moet je op letten bij een shaker kopen?
Bij het kopen van een shaker is het slim om verder te kijken dan alleen de prijs. Een goedkope variant kan prima zijn, maar als hij lekt of snel gaat stinken, gebruik je hem waarschijnlijk minder graag. Let daarom vooral op gebruiksgemak.
- Inhoud: voor pre workout is 400 tot 600 ml vaak genoeg, voor eiwitshakes kan 600 tot 800 ml prettiger zijn.
- Lekvrijheid: belangrijk als je de beker meeneemt in je sporttas.
- Mengsysteem: een zeefje, mengbal of elektrische mengfunctie kan helpen tegen klonten.
- Schoonmaakgemak: kies bij voorkeur een product dat makkelijk uit elkaar kan.
- Materiaal: plastic is licht en betaalbaar, RVS is steviger en vaak duurzamer.
- Compartimenten: handig als je poeder of capsules wilt meenemen.
- Drinkdop: een prettige dop maakt verschil tijdens trainen of onderweg.
Plastic, RVS of elektrisch?
De meeste shakers zijn gemaakt van plastic. Dat maakt ze licht, goedkoop en makkelijk mee te nemen. Voor dagelijks gebruik is een plastic model meestal voldoende, zolang je hem goed schoonmaakt en niet te lang met resten laat staan.
Een RVS beker is vaak steviger en kan minder snel geur vasthouden. Daardoor voelt deze variant wat luxer aan. Een elektrische shaker biedt juist meer gemak bij het mengen, maar moet wel worden opgeladen of zorgvuldig worden schoongemaakt. Welke keuze beter is, hangt dus vooral af van jouw voorkeur.
Hoe voorkom je klonten in je shake?
Klonten ontstaan vaak doordat poeder niet goed mengt met vloeistof. Dit komt vaker voor bij sommige eiwitpoeders dan bij pre workout of creatine. Gelukkig kun je dit meestal makkelijk verminderen.
- Doe eerst water of melk in de beker en daarna pas het poeder.
- Gebruik een shaker met zeefje, mengbal of elektrische mengfunctie.
- Schud krachtig genoeg en lang genoeg.
- Gebruik niet te weinig vloeistof.
- Maak je beker direct na gebruik schoon.
Hoe maak je een shaker schoon?
Een shaker kan snel gaan ruiken als je hem niet goed schoonmaakt. Vooral eiwitshakes kunnen nare geurtjes achterlaten wanneer restjes te lang blijven zitten. Spoel je beker daarom direct na gebruik om, ook als je hem later pas afwast.
Gebruik warm water, afwasmiddel en maak ook de dop, het drinktuitje, het zeefje en eventuele compartimenten goed schoon. Laat de beker daarna open drogen. Daardoor blijft hij frisser en gaat hij langer mee. Bij elektrische shakers is het extra belangrijk om de schoonmaakinstructies van de fabrikant te volgen en onderdelen met elektronica niet zomaar onder water te dompelen.
Shaker combineren met supplementen
Een shaker is vooral handig als je regelmatig supplementen gebruikt. Denk aan eiwitpoeder na je training, pre workout voor energie en focus, creatine voor krachttraining of beta-alanine bij intensieve sets. Toch heb je niet voor elk supplement een aparte beker nodig. Eén goede shaker is vaak al genoeg.
Twijfel je welke supplementen bij jouw doel passen? Gebruik dan de supplementen generator of bekijk onze uitlegpagina welke supplementen passen bij jouw doel.
Meer supplementen vergelijken
Gebruik je een shakebeker vooral voor supplementen? Dan zijn deze vergelijkingspagina’s logisch om verder te bekijken:
Eiwitpoeder
Vergelijk eiwitpoeders voor spierbehoud, herstel en het aanvullen van je eiwitinname.
Pre workout
Vergelijk pre workouts voor energie, pomp, focus en intensieve krachttraining.
Creatine
Bekijk creatine monohydraat voor kracht, explosiviteit en sportprestaties.
Veelgestelde vragen over shakers
De beste shaker hangt af van je gebruik. Zoek je een premium beker, dan kan een RVS model interessant zijn. Wil je extra gemak, dan past een elektrische shaker beter. Ben je vaak onderweg, dan is een shaker met compartiment handig.
Voor eiwitpoeder is vooral een goed afsluitbare shaker met voldoende inhoud handig. Een zeefje, mengbal of elektrische mengfunctie kan helpen om klonten te verminderen.
Spoel je shaker direct na gebruik om en was ook de dop, het zeefje, het drinktuitje en eventuele compartimenten goed schoon. Laat de beker daarna open drogen.
Een elektrische shaker is niet nodig, maar kan handig zijn als je extra gemak wilt. Voor de meeste sporters is een normale shaker met zeefje of mengbal al voldoende.
Voor pre workout, creatine en normale eiwitshakes is 500 ml meestal voldoende. Maak je grote maaltijdshakes met veel melk, havermout of extra ingrediënten, dan kan een grotere shaker handiger zijn.
Conclusie: wat is de beste shake beker?
De beste shake beker is de beker die past bij jouw supplementen en dagelijkse routine. Wil je een stevige premium beker, dan is de XXL Nutrition Thermo Shaker V2 interessant. Wil je vooral extra gemak bij het mengen, dan passen de BODYIT Elektrische Shakebeker en de XXL Nutrition Premium elektrische shakebeker goed.
Zoek je een compacte standaard shaker, dan is de Clearly Shakebeker 500 ml een praktische keuze. Zoek je een ruime sportieve shaker, dan is de Performa shake beker een logische optie. Ben je vaak onderweg en wil je poeder apart meenemen, dan is de Pure Shakebeker Smart handig.
Wil je een opvallende roze shaker, dan past de Cabau Shakebeker Transparant Pink goed. Zoek je juist een compacte zwarte shaker van een bekend sportvoedingsmerk, dan is de Optimum Nutrition shakebeker 600 ml een praktische keuze. Wil je een ruime oranje shaker voor grotere shakes, dan is de Orangefit Fitness Shakebeker 800 ml interessant. Zoek je een zwarte sportieve shaker met mixer, dan past de Sterrenstof shake beker goed.
Let vooral op lekvrijheid, inhoud, materiaal, mengsysteem en schoonmaakgemak. Een goede shaker hoeft niet duur te zijn, maar moet wel prettig werken. Daardoor wordt het makkelijker om supplementen zoals eiwitpoeder, pre workout en creatine consequent te gebruiken binnen je droogtrainroutine.
Disclaimer: een shaker is een handig accessoire, maar supplementen zijn geen vervanging voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Resultaten hangen af van je totale voeding, training, herstel en leefstijl.
Affiliate disclaimer: op Droogtrain.nl kunnen affiliate links staan. Als je via zo’n link iets koopt, kunnen wij een kleine vergoeding ontvangen. Jij betaalt hierdoor niet meer.