Wil je een fitness mat vergelijken voor thuis trainen? Dan is het slim om niet alleen naar de prijs te kijken, maar ook naar dikte, grip, formaat, materiaal en waarvoor je de mat vooral wilt gebruiken. Op deze pagina verzamelen we fitnessmatten en yogamatten die geschikt kunnen zijn voor krachttraining, buikspieroefeningen, stretching, yoga en oefeningen tijdens het droogtrainen.
Een goede fitnessmat maakt thuis trainen comfortabeler. Vooral bij oefeningen op de grond, zoals buikspieroefeningen, glute bridges, stretching of mobiliteitsoefeningen, merk je snel verschil tussen een dunne mat en een stevigere trainingsmat. Toch is de beste keuze afhankelijk van jouw doel, trainingsruimte en persoonlijke voorkeur.
Korte keuzehulp: wil je vooral veel comfort op een harde vloer, kijk dan naar een dikkere mat van ongeveer 1 tot 1,5 cm. Wil je juist een lichte, compacte en stabiele mat voor yoga, stretching of rustige oefeningen, dan kan een extra dunne mat van 4 mm of een allround mat rond 0,9 cm praktischer zijn.
Fitness mat reviews op Droogtrain.nl
Hieronder vind je fitnessmatten en yogamatten die op Droogtrain.nl apart zijn beoordeeld. Per product vind je een korte samenvatting, een knop naar de volledige review en een knop om de actuele prijs te bekijken.
Tunturi NBR Fitnessmat
De Tunturi NBR Fitnessmat is een extra dikke fitnessmat van 15 mm. Daardoor is deze mat vooral interessant voor thuis trainen, buikspieroefeningen, stretching en rustige grondoefeningen op een harde vloer.
Deze mat is minder gericht op maximale stabiliteit bij balanshoudingen, maar juist sterk in comfort. Ook handig: de mat is verkrijgbaar in veel verschillende kleuren.
Rising Up fitness mat
De Rising Up fitness mat is een dikke sportmat van ongeveer 1,5 cm met een formaat van 183 x 61 cm. Daardoor is deze mat vooral geschikt voor grondoefeningen, stretching, yoga en thuisfitness.
Deze mat wordt geleverd met draagtas en draagriem en is daardoor ook handig als je hem wilt meenemen. De mat is vooral sterk in comfort, maar minder compact dan een dunne yogamat.
AJ-Sports Fitness Mat
In de AJ-Sports Fitness Mat review worden 4 verschillende varianten vergeleken: een TPE yogamat van 0,6 cm, een NBR fitnessmat van 1 cm en twee extra dikke fitnessmatten van 1,5 cm.
Deze review is vooral handig als je gericht wilt kiezen op materiaal, formaat en dikte. De NBR mat van 1 cm is de meest allround keuze, terwijl de extra dikke varianten vooral interessant zijn voor meer comfort op een harde vloer.
Matchu Sports Fitnessmat
De Matchu Sports Fitnessmat is een allround sportmat van 180 x 60 x 0,9 cm. Daardoor zit deze mat qua dikte tussen een dunne yogamat en een extra dikke fitnessmat in.
Deze mat is vooral interessant voor thuisfitness, stretching, core training en lichte yoga. Hij is verkrijgbaar in zwart en grijs en wordt geleverd met een draagkoord.
ZEUZ fitnessmat 180 x 60 x 1,5 cm
De ZEUZ fitnessmat is een dikke sportmat van 180 x 60 x 1,5 cm. Daardoor is hij vooral interessant voor thuisfitness, stretching, core training en oefeningen waarbij je extra demping wilt voor je knieën, rug of ellebogen.
Deze mat is verkrijgbaar in meerdere kleuren, waaronder zwart, roze, groen en donkerblauw. Door de dikte is hij comfortabel op harde vloeren, maar minder ideaal als stabiele ondergrond voor zware gewichten.
Fit4You extra dunne fitnessmat
De Fit4You extra dunne fitnessmat is een compacte yoga- en fitnessmat van 4 mm. Daardoor is deze mat vooral geschikt voor rustige yoga, stretching, mobiliteit en lichte oefeningen waarbij je stabiliteit belangrijker vindt dan veel demping.
Deze mat is licht en makkelijk op te bergen, maar minder geschikt als je veel comfort zoekt voor knieën, ellebogen of rug. De mat is verkrijgbaar in grijs en blauw.
Waar let je op bij een fitness mat vergelijken?
Een fitnessmat lijkt misschien een simpel product, maar er zijn duidelijke verschillen. De ene mat is vooral geschikt voor yoga en stretching, terwijl een andere mat juist prettiger is voor buikspieroefeningen of krachttraining op de grond. Daarom is het handig om vooraf te bepalen waarvoor je de mat het meest gaat gebruiken.
1. Dikte van de mat
De dikte bepaalt voor een groot deel het comfort. Een dunne mat voelt stabieler aan bij balans- en yogaoefeningen. Een dikkere fitnessmat is vaak prettiger bij oefeningen waarbij je knieën, ellebogen, rug of heupen op de grond steunen.
Train je vooral buikspieren, doe je veel glute bridges of gebruik je de mat voor algemene grondoefeningen? Dan is een iets dikkere mat meestal comfortabeler. Voor yoga of mobiliteit kan een dunnere mat met goede grip juist fijner zijn.
2. Grip en antislip
Goede grip is belangrijk, vooral als je oefeningen doet waarbij je handen of voeten stevig moeten blijven staan. Denk aan planks, push ups, mountain climbers of yoga houdingen. Een mat die snel verschuift, kan irritant zijn en je training minder prettig maken.
Let daarom op een antislip onderkant en een bovenlaag die niet te glad wordt zodra je begint te zweten.
3. Formaat en lengte
Een fitnessmat moet groot genoeg zijn voor jouw lichaam en de oefeningen die je doet. Ben je langer, dan kan een standaard yogamat soms aan de korte kant zijn. Voor oefeningen waarbij je volledig ligt, zoals sit ups, leg raises of stretching, is extra lengte prettig.
Gebruik je de mat vooral in een kleine ruimte? Dan kan een oprolbare of compacte mat juist handiger zijn.
4. Materiaal en schoonmaken
Een fitnessmat krijgt tijdens het trainen te maken met zweet, druk en wrijving. Daarom is het handig als de mat makkelijk schoon te maken is. Een gladde, afneembare bovenlaag is praktisch wanneer je de mat vaak gebruikt.
Daarnaast voelt niet elk materiaal hetzelfde aan. Sommige matten zijn zachter en dikker, terwijl andere matten steviger en stroever zijn. Dat maakt vooral verschil bij yoga, stretching en oefeningen waarbij je veel contact met de vloer hebt.
Fitness mat of yoga mat: wat is het verschil?
Een fitnessmat en yogamat lijken op elkaar, maar ze zijn niet altijd voor hetzelfde gebruik gemaakt. Een yogamat is vaak dunner, lichter en gericht op grip en balans. Een fitnessmat is vaak wat dikker en comfortabeler bij oefeningen op de grond.
| Type mat | Meestal geschikt voor | Voordeel | Minder handig voor |
|---|---|---|---|
| Fitness mat | Buikspieren, glute bridges, stretching, algemene thuisoefeningen | Vaak comfortabeler door extra dikte | Soms minder stabiel bij balanshoudingen |
| Yoga mat | Yoga, mobiliteit, balans, rustige bodyweight oefeningen | Vaak goede grip en makkelijk op te rollen | Kan dun aanvoelen bij knieën of rug |
| Dikke trainingsmat | Core training, rekoefeningen, herstel, oefeningen op harde vloeren | Veel comfort bij grondoefeningen | Minder compact en minder stabiel bij staande oefeningen |
Welke fitness mat past bij jouw training?
Welke fitnessmat het best bij je past, hangt vooral af van je training. Daarom is het handig om niet alleen naar de populairste mat te kijken, maar naar je eigen gebruik.
Snel kiezen
Voor buikspieroefeningen: kies liever een iets dikkere mat voor meer comfort bij je rug en stuitje.
Voor yoga en mobiliteit: kies een mat met goede grip en voldoende stabiliteit.
Voor algemene thuisfitness: kies een oprolbare fitnessmat die dik genoeg is, maar niet te groot om op te bergen.
Voor harde vloeren: kies extra comfort, vooral als je vaak op je knieën, rug of ellebogen steunt.
Fitness mat gebruiken tijdens droogtrainen
Een fitnessmat zorgt natuurlijk niet direct voor vetverlies. Droogtrainen draait vooral om een haalbaar calorietekort, voldoende eiwitten, krachttraining, herstel en consistentie. Toch kan een goede mat wel helpen om thuis makkelijker oefeningen te doen.
Denk aan core oefeningen, mobiliteit, stretching, bilspieroefeningen en bodyweight training. Daardoor kan een fitnessmat een praktisch hulpmiddel zijn, vooral als je naast de sportschool ook thuis wilt blijven bewegen.
Wil je meer oefeningen doen tijdens het droogtrainen? Bekijk dan ook de pagina fitness oefeningen voor droogtrainen. Wil je eerst de basis beter begrijpen? Ga dan naar leer hoe je moet droogtrainen.
Voor welke oefeningen is een fitnessmat handig?
Een fitnessmat is vooral handig bij oefeningen waarbij je contact maakt met de vloer. Daardoor train je comfortabeler en houd je oefeningen vaak beter vol.
- Buikspieroefeningen zoals crunches, sit ups en leg raises
- Core oefeningen zoals planks en side planks
- Bilspieroefeningen zoals glute bridges en hip thrust varianten zonder bank
- Stretching en mobiliteit
- Rustige yoga oefeningen
- Bodyweight training voor thuis
Gebruik je ook dumbbells of een halterset thuis? Dan kun je een fitnessmat combineren met lichte krachttraining. Bekijk daarvoor ook de pagina halterstang vergelijken.
Fitness mat vergelijken: korte checklist
Gebruik deze checklist voordat je een fitnessmat koopt:
- Is de mat dik genoeg voor jouw oefeningen?
- Heeft de mat voldoende grip?
- Past de lengte bij jouw lichaam?
- Is de mat makkelijk schoon te maken?
- Kun je de mat makkelijk oprollen of opbergen?
- Gebruik je de mat vooral voor yoga, fitness of grondoefeningen?
- Past de prijs bij hoe vaak je de mat gaat gebruiken?
Kortom: de beste fitnessmat is niet automatisch de duurste mat. Kies vooral een mat die past bij jouw oefeningen, vloer, lichaamslengte en trainingsdoel.
Veelgestelde vragen over fitnessmatten
Dat hangt af van je training. Een yogamat is vaak dunner en gericht op grip en balans. Een fitnessmat is meestal wat dikker en daardoor comfortabeler bij buikspieroefeningen, glute bridges en andere oefeningen op de grond.
Voor yoga en balans kan een dunnere mat prettig zijn. Voor buikspieroefeningen, stretching en algemene grondoefeningen is een dikkere mat vaak comfortabeler. Kies vooral een dikte die past bij jouw oefeningen en vloer.
Een fitnessmat is niet verplicht, maar wel handig. Vooral bij oefeningen op de grond kan een mat zorgen voor meer comfort, grip en bescherming tegen een harde vloer.
Een fitnessmat zorgt niet direct voor vetverlies. Wel kan een mat helpen om thuis makkelijker oefeningen te doen, zoals core training, stretching en bodyweight oefeningen. Droogtrainen blijft vooral afhankelijk van voeding, training, herstel en consistentie.
Affiliate disclaimer: op deze pagina staan affiliate-links. Als je via zo’n link iets koopt, kan Droogtrain.nl daar een kleine commissie over ontvangen. Jij betaalt daardoor niet meer. Wij proberen producten altijd nuchter en praktisch te beoordelen.